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簡単に代謝アップ↑↑|ハイパースキン脱毛専門サロンDione吉祥寺店

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脱毛サロンDione 新大阪店

簡単に代謝アップ↑↑

2017/02/27 17:04

こんにちは!

吉祥寺店の高木です。

 

 

冬は代謝が落ちてダイエットには不向きな時期ですし
全身の血行不良で肩こりも起こりやすいですよね。

 

手軽に出来る代謝アップ方法をご存じですか?

 

いつもより、ゆっくり話すといいんですよ。
そうするだけで横隔膜の運動範囲が通常の4倍にもなるそうです。

 

ゆっくりお話しすることで深い呼吸になることから
代謝が良くなり酸素が全身に行き渡りやすくなるので
肩こりの解消にも繋がります^^

 

それに早口で話すより、ゆっくりと美しい発音で話すと
品があって優雅に感じませんか♪

 

あまりゆっくり過ぎるのはNGですけどね(笑)

 

2月も残り1日となり薄着の季節まであと少し。

ダイエットやスキンケア・ムダ毛のお手入れなど
うかうかしていられませんよね。

 

 

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