美容断食、始めました～♪｜ハイパースキン脱毛専門サロンDione吉祥寺店

こんにちは！

吉祥寺店の高木です。

最近はじめた、オススメのスキンケア方法をご紹介します❤

この本を参考にして
夜だけ美容断食、始めました。

美容断食といっても、お食事の方ではなくお肌の断食です。
少し前に話題になりましたよね。

やり方は、とっても簡単です＾＾

帰宅してクレンジングでメイクを落とし
無添加石けんをよ～～く泡立てて優しく洗顔して、おしまい。

洗顔後は何も付けません。

もちろん、パリパリになります(笑)
でも15分ぐらいすると全く気にならなくなります。
(↑個人差があるかもしれません)

翌朝になると心なしか、お肌がしっとりしているので
また無添加石けんで汚れを落とし
今度は、ちゃんとスキンケアやUVカットをして出勤♪

全国にエステサロンを19店舗経営している著者の
分かりやすい解説もたくさん載っています。

お勧めのスキンケア方法や、やってはいけない事など…

NHKの朝ドラ”ひよっこ”に出演中の
女優の有村架純さんも実践中とのこと。

この本の内容と、ニキビ治療で通っている
皮膚科の先生のご指導がほとんど共通していることもあって
安心してはじめることができました＾＾

美容断食をはじめてから2ヶ月程経ちましたが、
今のところトラブルはありません。

むしろ夕方頃になると鼻の毛穴から黒い角柱が
ニュルニュルと出てくるようになり、
全体的に毛穴が目立たなくなってきました！

ずっとコンプレックスだったので嬉しい効果です❤❤

「夜だけ美容断食」

気になる方はぜひ、読んでみてくださいね。

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