旬のものを美味しく食べて美しく☆｜ハイパースキン脱毛専門サロンDione吉祥寺店

ホットジェルで快適、

肌トラブル0の痛くない吉祥寺の脱毛サロン
Dione（ディオーネ）吉祥寺店の高木あかりです
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先日はじめて釣りをしました
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生け簀で釣れたのは
ちょっと小ぶりだけど新鮮なアジ
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その場で塩焼きとから揚げにして
美味しくいただきました
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アジには、うま味成分であるイノシン酸や
アミノ酸がたっぷり含まれているんです
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特にアミノ酸には美容効果もあり
美肌美髪に良いとされています

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さらにアジ等の青魚の脂には
ダイエットやボケ防止の効果もあります
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今が旬のアジ
美味しく食べて身体の中からキレイになりましょう

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